Hvorfor Seniordans?

Illustrasjonsfoto

Illustrasjonsfoto

Av
Artikkelen er over 3 år gammel
DEL

MeningerFordi den gjør deg sprekere, gladere og friskere!

Hva er Seniordans?

Man trenger ingen dansepartner. I stedet benytter man røde og blå bånd. Båndene

illustrerer hvem som er  ”mann” og ”dame”.

Underveis i dansen blir det som oftest byttet partner.

Dansene er morsomme og utfordrende, og musikken fengende.

Vi danser ringdanser, folkedanser, kvadriljer, rekkedanser og linedanser.

Hvem er danser for?

Dansen er for alle, men spesielt for personer fra 50 år og oppover.

Du trenger ingen forkunnskaper, men god rytmesans er en fordel. Det er et hav av forskjellige danser å velge mellom, og umulig å huske dem fra hverandre. Derfor blir hver dans nøye instruert av danse-leder før dansen begynner.

Hva er så bra med seniordans?

Vi går utrolig mange skritt på hver øvings-økt på to timer med en liten pause.

Du må bruke både beina og hodet.

Du får bedre kondisjon, styrket muskulatur, bevaring av ledd-funksjon, økt konsentrasjonsevne og koordinering.

Og så blir man så glad i sosialt samvær!!

Helseminister Bent Høie ble invitert til et stort seniordans-stevne i mjøsbygdene med 338 seniordansere i 2014.

Overraskelse, glede og en liten sjokkopplevelse sto skrevet i hans ansikt da han trådte inn i hallen. Han hev seg også med i dansen selv om han påstod at han ikke kunne danse.

Helseminister Bent Høie ble så begeistret at han ga et løfte om at seniordansen skulle komme inn under Folkehelseutredningen. ”Seniordansen er rett og slett folkehelsas kinderegg, tre i ett”. ”Samfunnet sparer penger på at folk holder seg friske lengre, og det enkelte menneske får et bedre liv. Kan det være bedre?”

Kom og bli med i dansen!!

Skriv ditt leserbrev her «

DELTA I DEBATTEN! Vi oppfordrer leserne til å bidra med sine meninger, både på nett og i papir

Artikkeltags